Weshalb Sie auf Power
Plate Fitness setzen sollten

Die Power Plate ist ein hocheffektives Trainingsgerät, das von vielen Promis von Mark Wahlberg über Madonna bis hin zu Claudia Schiffer seit Jahren erfolgreich eingesetzt wird. Selbst im Spitzensport wie beispielsweise beim Fussball oder Ski ist die Power Plate nicht mehr wegzudenken. Doch was ist ihr Erfolgsgeheimnis?

Mit der Power Plate führen Sie ein Vibrationstraining durch. Bei diesem Ganzkörper-Workout trainieren Sie bis zu 97 % Ihrer Muskelfasern. Es werden dabei bis zu 2400 Muskelkontraktionen pro Minute erreicht.

Der Clou an der Sache ist: Sie benötigen im Vergleich zu konventionellem Krafttraining bis zu 85 % weniger Zeit, um denselben Trainingseffekt zu erzielen.

Fitness in Wittenbach:
Mein Angebot an Sie

Mein Name ist Monika Restle.  Ich bin zertifizierte Power Plate Instruktorin und Ihr Power Plate Personal Trainer in Wittenbach in der Region St. Gallen. Trainieren Sie effektiv unter meiner fachkundigen Anleitung maximal 2x 30 Minuten pro Woche und

• steigern Sie Ihre Beweglichkeit
• verbessern Sie Ihr Gleichgewicht
• bereiten Sie sich auf die Ski-Saison vor

Power Plate Training ist auch ideal für Sie, wenn Sie beispielsweise

• abnehmen
• Cellulite bekämpfen und Ihr Bindegewebe stärken
• Ihre Figur verbessern
• Muskeln aufbauen oder
• Ihren Rücken trainieren

wollen.

Ihre Vorteile

• Ganz persönliches Personal Training, das auf Sie und Ihre Fitnessziele individuell zugeschnitten ist
• Training in Kleinstgruppen von ein bis zwei Personen
• Training in familiärer und entspannter Atmosphäre: Jede*r ist willkommen – unabhängig von Aussehen und Figur
• Trainingseinheiten, die auf die Saison zugeschnitten sind
• Klimatisierte Räume für angenehmes Training zu jeder Jahreszeit

Der Schutz Ihrer Gesundheit steht immer über allem. Sie können auf mein sicheres COVID Schutz Konzept vertrauen.

Probetraining in Ihrem Power Plate Fitnessstudio Wittenbach in der Region St. Gallen

Überzeugen Sie sich selbst vom Power Plate Effekt und vereinbaren Sie ein Probe-Training für nur 35 CHF. Rufen Sie mich jetzt an unter der Nummer 079 672 45 95.

Ich freue mich auf Sie!